Отдых на море снижает риск сердечного приступа

Ежегодный отдых на море снижает риск сердечного приступа на 30% у мужчин и на 50% — у женщин, показал эксперимент, проведенный израильскими, греческими и английскими учеными.

В ходе эксперимента было обнаружено, что стресс и синдром эмоционального выгорания удалось победить работникам, отправленным в отпуск на море.

По мнению психиатров, отпуск означает отключение от ежедневной рутины и погружение во что-то, что доставляет удовольствие.

«Отдых на море сам по себе является целителем. Он заряжает положительной энергией и прекрасным настроением, позволяет «творить чудеса» на работе, повысив производительность труда, улучшить интимную жизнь, укрепить семейные узы (когда на отдых едут всей семьей) и дать возможность телу и уму необходимое время для «подзарядки», — утверждают эксперты.

По мнению врачей, при проблемах с легкими, кожей, сердцем, нервной системой очень полезно отдохнуть на одном из морей Греции — Эгейском, Средиземноморском, Ливийском или Ионическом.

Специалисты в разных областях медицины и психологии определяют идеальную формулу отдыха — длина отпуска должна быть от двух до трех недель, с предпочтением морскому (пляжному) отдыху. (Travel-news.ru — по материалам ИНТЕРФАКС — ТУРИЗМ)